Sejam Bem Vindos!

É isso ae galera! É com muito prazer e entusiasmo que crio esse blog com o objetivo de trazer informações e novos temas sobre tudo que envolve a prática de atividade física, saúde e algumas vivências pessoais trabalhando com musculação e treinamento personalizado.

Mesmo com o crescimento visível dos últimos anos, nossa área ainda é cercada de desconfiança e falta de informação, até por parte dos profissionais habilitados (ou não-habilitados), mas esse quadro vêm se revertendo, muito pela interação dos profissionais da saúde, campanhas de mobilização nacional e investimentos de novos empresários no mundo fitness e wellness.

Com isso, a população começa a tomar consciência dos benefícios e a importância que um programa regular de atividade física pode trazer para a melhoria de sua qualidade de vida

Desde já agradeço a todos a visita e espero contribuir para melhorar seus treinos!

Amanhã estarei postando sobre o primeiro tema, conto com a visita de todos vocês!

"Acredite que você pode, assim você já está no meio do caminho"

(Theodore Roosevelt)